مشکلات انزال

مشکلات انزال

مشکلات انزال از مشکلات شایع جنسی در مردان است. 3 نوع اصلی از مشکلات انزال عبارتند از:

• انزال زودرس

• انزال تأخیری

• انزال قهقرایی

اگر به طور مداوم در انزال مشکل دارید، به پزشک عمومی مراجعه کنید، وی درمورد این مشکل با شما گفتگو می کند و ممکن است شما را معاینه کند یا به متخصص ارجاع دهد.

 

انزال زودرس

انزال زودرس شایع ترین مشکل انزال است. زمانی که انزال مرد در حین رابطه جنسی زودتر اتفاق میافتد.

مطالعه ای که روی 500 زوج از 5 کشور مختلف انجام شد و نشان داد میانگین زمان انزال در حین رابطه حدود 5 و نیم دقیقه است. با این حال، تصمیم گیری در مورد رضایت هر دو زوج از زمان صرف شده بر عهده هر یک از زوجین است - هیچ تعریفی از دوام رابطه جنسی وجود ندارد.

بروز گاه به گاه انزال زودرس معمولی است و جای نگرانی ندارد. با این حال، اگر متوجه شدید که بیشتر از نیمی از روابط جنسی شما منجر به انزال زودرس می شود، ممکن است نیاز به درمان باشد.

 

علل انزال زودرس

عوامل مختلف روحی و جسمی می تواند باعث شود که مرد به طور ناگهانی دچار انزال زودرس شود.

دلایل شایع جسمی عبارتند از:

• مشکلات پروستات

• مشکلات تیروئید - غده تیروئید بیش فعال یا کم کار

• استفاده از داروهای مخدر

دلایل شایع روانشناختی عبارتند از:

• افسردگی

• استرس

• مشکلات روابط زناشویی

• اضطراب در مورد عملکرد جنسی (به ویژه در آغاز یک رابطه جدید، یا زمانی که مردی قبلاً در عملکرد جنسی مشکل داشته است)

کمتر احتمال دارد که یک مرد از زمان شروع اولین فعالیت جنسی اش، همیشه دچار انزال زودرس شده باشد. تعدادی از دلایل احتمالی عبارتند از:

• شرطی سازی - این احتمال وجود دارد که تجارب زودرس جنسی بر رفتار جنسی آینده تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، اگر یک نوجوان برای جلوگیری از دستگیر شدن در حین خودارضایی، خود را در شرایط انزال زودرس قرار دهد، ممکن است بعداً ترک این عادت دشوار باشد.

• تجربه جنسی آسیب زا در کودکی – که می تواند شامل دستگیرشدن در حین خودارضایی تا سو استفاده جنسی باشد.

• تربیت و اعتقادات سختگیرانه در مورد رابطه جنسی

• دلایل بیولوژیکی - برخی از مردان ممکن است آلت تناسلی بیش از حد حساس داشته باشند.

درمان انزال زودرس

اقداماتی وجود دارد که می توانید قبل از کمک پزشکی خودتان امتحان کنید.

گاهی اوقات این موارد می تواند کمک کند:

• یک یا 2 ساعت قبل از رابطه جنسی خودارضایی کنید.

• از کاندوم ضخیم برای کاهش حساسیت استفاده کنید.

• یک نفس عمیق بکشید تا مدت کوتاهی رفلکس انزال را خاموش کنید (رفلکس خودکار بدن که در طی آن انزال رخ می دهد)

• در حین رابطه جنسی استراحت کنید و به چیزی خسته کننده فکر کنید.

زوج درمانی

 

 

همچنین می توانید از زوج درمانگرها نیز کمک بگیرید. در طول این جلسات، زوج درمانگر:

• زوجین را تشویق می کند که هرگونه مشکلی را در رابطه شان کشف کنند و در مورد حل آنها مشاوره دهد.

• به شما کمک می کند تا با تکنیک هایی برای زوجین، از انجام عادتاتی که موجب انزال زودرس می شود بپرهیزید.